Miguel Navarro
En torno a medio centenar de peñarandinos se han juntado este viernes por la noche en la Plaza de la Constitución donde se ha celebrado el segundo spinning outdoor solidario. La iniciativa ha sacado las bicicletas de Centro de Integral Deportivo a la Plaza de la Constitución en una iniciativa que une deporte y solidaridad.
Se han organizado dos sesiones de spinning de 30 minutos cada una en una noche ideal para la práctica deportiva. Los participantes han aportado un kilo de alimento no perecedero que se destinará al Banco de alimentos de Salamanca.
Esta edición de spinning outdoor solidario ha sido una iniciativa del Ayuntamiento de Peñaranda, el Centro Integral Deportivo y los clubes Salandar y Triatlón 37300 Peñaranda.
QUÉ ES EL SPINNING
El spinning es una actividad física aeróbica sobre una bicicleta estática siguiendo las indicaciones de un instructor que guía la sesión al ritmo de la música. Los ejercicios de spinning están enfocado en el trabajo cardiovascular y de resistencia, principalmente en el tren inferior del cuerpo, aunque también involucra otros grupos musculares.
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