«Aprender a no dejar que el tiempo marque también cómo estamos por dentro»

Menudas semanas de lluvia estamos teniendo. Días grises, cielos cubiertos y esa sensación de que todo va un poco más despacio.

Y es que la lluvia, queramos o no, influye en cómo nos sentimos. En días así es bastante común notar más cansancio, menos energía o cierta apatía. La falta de luz y el hecho de pasar más tiempo en casa hacen que el ánimo también se resienta un poco.

Eso sí, no todo el mundo vive la lluvia de la misma manera. Hay quien la lleva peor… y hay quien incluso la disfruta. Quizá por eso es importante aprender a no dejar que el tiempo marque también cómo estamos por dentro. Separar el clima del estado de ánimo no siempre es fácil, pero sí necesario.

En días de lluvia, lo más recomendable es mantener nuestras rutinas. Seguir adelante, aunque el cielo esté gris. Y también, si se puede, mirar la lluvia desde otro lugar: el reflejo del agua en el suelo, el sonido constante de las gotas contra el cristal, esa sensación de calma que a veces aparece cuando todo parece ir más lento.

La lluvia no solo cambia el paisaje, también nos invita a parar un poco, a observar y a escuchar más. Porque como dice el dicho, al mal tiempo, buena cara. Y quizá estos días grises sean solo eso: una invitación a bajar el ritmo, a cuidarnos un poco más y a seguir caminando, aunque sea bajo el paraguas.

Arancha Jiménez