La vuelta al gimnasio en el año nuevo

Escucha a Roberto Pérez, del Centro Integral Deportivo, cómo volver al gimnasio con el inicio del año tras las vacaciones de Navidad. Hacer ejercicio, poniéndose objetivos realistas, comer de manera sana y descansar son tres los consejos que da Roberto Pérez a este inicio.

HERRERA EN COPE EN PEÑARANDA es el programa magazine de COPE Peñaranda que se emite en directo de lunes a viernes de 12:30 a 14:00. Actualidad, entrevistas, reportajes, noticias, se suceden en este contenedor radiofónico donde no faltan algunas de sus secciones. La firma invitada del día, La mesa de trabajo, En ruta, En 5 y sin tomate, o Descubre Peñaranda son algunos de las espacios de este programa que presenta y dirige Miguel Navarro.

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