Miguel Navarro
El Centro Social de Peñaranda de Bracamonte ha acogido este domingo una interesante jornada sobre ejercicio físico y salud. Esta es la tercera edición de esta actividad que organiza el Ayuntamiento de Peñaranda de Bracamonte dentro del programa con motivo de las celebraciones del 8M en el Día internacional de la mujer.
La jornada ha comenzado con una clase de yoga para todos los niveles a cargo de Marey. Seguidamente tras la presentación de la jornada, los asistentes han disfrutado de un desayuno saludable a cargo de la técnica superior en nutrición y dietética, Carolina Rubio.
El monitor de Deportes del Ayuntamiento de Peñaranda, Ángel García, ha ofrecido un charla titulada ‘A cualquier edad: más fuertes que un roble’. La jornada ha terminado con un taller teórico-práctico sobre cómo la corrección postural puede ayudar a mejorar la salud, el estado de ánimo y tu peso, a cargo de Toni Cortes, licenciado en actividad física y del deporte.
El objetivo de estas III Jornadas de ejercicio físico y salud es proporcionar herramientas para conseguir una vida más saludable y activa. Esta iniciativa ha estado abierta a deportistas, mujeres, hombres y población en general.
